Renaissance
Une retraite transformative entre femmes pour se relier à son pouvoir intérieur à travers la pleine conscience et le rituel.
RENAISSANCE est une retraite bilingue (français/anglais) de 5 jours et 5 nuits, dans un environnement exceptionnel sur l’île hautement énergétique d’Ibiza. Elle est un bienfait pour le corps, le cœur, l’âme et l’esprit… Un moyen exceptionnel de connecter avec votre moi intérieur et vos besoins profonds, d’exprimer votre créativité dans la douceur, explorer la pleine conscience à travers différentes pratiques, éveiller vos sens, ouvrir l’espace du cœur à l’amour de soi et à la connexion humaine…
La pleine conscience est une présence absolue à la vie. C’est être là, ici et maintenant, ressentir, accepter, être éveillé au plaisir qu’il y a en chaque chose, chaque moment, à la vie qui coule dans nos veines et habite le monde qui nous entoure.
Le rituel est une pratique ancestrale symbolique, présente depuis la nuit des temps dans toutes les cultures, on l’associe à des moments clés, des cycles de vie… C’est une célébration qui permet d’établir un lien fort et profond avec la Nature, d’honorer notre présence sur terre et d’accueillir la transformation.
Cette retraite est faite pour vous si vous ressentez le besoin :
- Vous faire du bien dans la douceur et la compassion
- Faire une pause dans un environnement magique, propice à l’épanouissement
- Aborder une période de transition de façon harmonieuse
- Retrouver l’équilibre corps/esprit
- Entrer dans une relation de cœur avec la nature et les autres
- Exprimer votre créativité au quotidien
- Découvrir de nouveaux aspects de votre personnalité… toucher, explorer, transformer une part de vous-même
- Donner davantage de sens à votre existence
Vivre l’expérience d’une communauté au féminin, d’une sororité authentique et stimulante - Embrasser votre moi profond
- Retrouver la pleine possession de votre pouvoir intérieur
- Incarner votre présence au monde
Durant ces 5 jours :
- Vous apprendrez à valoriser le silence
- A écouter votre corps
A coordonner le mouvement et la respiration - Vous explorerez vos sens
- Établirez un lien profond avec la nature
Entretiendrez des relations authentiques avec d’autres femmes - Célèbrerez l’acceptation et la joie de vous sentir présente dans tous les aspects de votre personnalité
Plus concrètement :
Respirer, marcher, danser, cuisiner, nager, observer, méditer, écrire, dessiner, vous détendre profondément, exprimer vos émotions en toute sincérité, vous sentir respectée, aimée, choyée… rire, pleurer, vous amuser, vous régaler !
Ce que vous emporterez avec vous :
- Une connexion à soi plus profonde et plus consciente
- Davantage d’acceptation de soi et de paix intérieure
- Des outils destinés à vous accompagner au quotidien (dont des idées de routine précieuses et simples)
- Des amitiés, des « sœurs », du lien…
- Le souvenir de moments précieux
- Une reconnexion avec la Nature
- Des pratiques créatives
- Des petits cadeaux simples pour prendre soin de soi
Le lieu :
Can Cesar, une villa les pieds dans l’eau située à Santa Eulalia del Rio, sur l’île d’Ibiza aux Baléares.
Vos hôtes :
Elisabeth (Zaz) pratique la méditation sous toutes ses formes depuis presque 20 ans. Elle a organisé sa vie depuis 2012 autour de la créativité et de la méditation. En tant que chef, elle a créé un blog en français « Ma cuisine simple et fantastique » valorisant le goût et la simplicité. Elle a offert de nombreux déjeuners de pleine conscience, des cours de cuisine végétarienne/vegan et animé des rassemblements en Thaïlande où elle a vécu la plupart du temps pendant 8 ans avant que la pandémie ne change la donne.
Facilitatrice certifiée DANCEmandala (formée à Chiang Mai en 2014), elle fait partie d’une communauté internationale de danseurs.
Depuis près de 20 ans, elle pratique la photographie au quotidien comme passion, auto-thérapie et parfois aussi, comme travail.
Elisabeth est coach de pleine conscience et travaille avec la respiration (Breathworker).
Elle vit à Ibiza depuis 2021.
FB & Instagram : Zaz Kitchen
Tania baigne dans la couleur de manière intense depuis 2017 suite à sa formation en Journal Créatif®. Elle anime depuis des ateliers en présentiel et a déjà organisé ses propres retraites « Corps et Nature » en France et en Suisse mêlant l’expression artistique et corporelle.
Elle a vécu 5 années en Thaïlande après un voyage sac à dos en Asie du Sud-est avec ces deux adolescents, et c’est là-bas qu’elle est devenue facilitatrice certifiée en DANCEmandala (formée en 2012).
De retour en Europe, elle a suivi un cursus en danse-thérapie.
Passionnée par le rire qu’elle pratique au quotidien ; Tania n’a de cesse de développer ses connaissances que ce soit en formation continue autour du Journal Créatif, du Journal thérapie ou en ajoutant de nouvelles cordes à son arc ; elle est facilitatrice en Yoga du Rire en anglais et en français, praticienne en soin sonore et vibratoire avec les bols chantants tibétains, praticienne en Ecorituel® auprès de Marianne Grasseli Meier, coach de vie auprès de l’Ecole du Cœur et de l’Ame d’André Roberti. Actuellement, son gros coup de cœur tourne autour de la Neurographie, un outil puissant d’accompagnement qui permet d’aller visiter ces profondeurs en dessin et en couleurs.
Tania vit à Nyon en Suisse depuis 2018.
Site internet : 
Art coaching Nyon | Rendez-vous de Soi à Soi | Bien-être
FB : Tania Bloch
Instagram : tania_rendezvousdesoiasoi
